Zinkdruppels, 1,5 mg per druppel, zonder ethanol

Doe dagelijks maximaal tien druppels in een glas water, roer even door en drink het op. Je kunt zelf kiezen op welk moment van de dag je dit doet.

Het is de bedoeling dat je ze verdund in een glas water inneemt, zo staat het in de aanbevolen dagelijkse dosis. Onverdund smaakt de oplossing erg intens.

Eén druppel bevat 1,5 mg zink. Tien druppels zijn 15 mg, dat is 150 % van de referentie-inname voor deze voedingsstof. De referentie-inname voor zink is 10 mg, één druppel komt dus overeen met 15 %.

Nee. De aanbevolen dagelijkse dosis is maximaal tien druppels per dag. Je kunt ook minder druppels nemen, bijvoorbeeld als je via je voeding al veel zink binnenkrijgt. In de druppelcalculator kun je zien hoeveel zink je aantal druppels oplevert.

Een fles bevat 100 ml, dat zijn ongeveer 3.400 druppels of zo’n 340 dagporties van elk tien druppels. Let op de houdbaarheidsdatum op de fles.

Houd de pipet rechtop en druk langzaam op het rubberen balletje, zodat de druppels één voor één loskomen. Tel de druppels af in plaats van de pipet helemaal vol te doen.

Beide zijn mogelijk. Sommige mensen reageren op zink met lichte misselijkheid als ze het op een lege maag innemen. Dan is inname tijdens of na een maaltijd de betere keuze.

Zinkzouten smaken licht metaalachtig en bitter. Verdund in een glas water is de smaak aanzienlijk milder.

Ons multivitaminecomplex bevat al 13 mg zink. Samen met tien druppels zou dat 28 mg per dag zijn, zonder de inname via de voeding. Dat ligt boven de aanvaardbare bovengrens van 25 mg, die in de EU geldt voor de totale dagelijkse inname bij volwassenen. Combineer de producten daarom niet zonder overleg met je arts.

Houd je aan de aanbevolen dagelijkse dosis en tel de hoeveelheid zink uit alle bronnen bij elkaar op. Langdurige inname van grote hoeveelheden zink kan de opname van koper verstoren. Als je zink voor langere tijd wilt innemen, overleg dit dan het beste met je arts.

Zink draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem. Voedingssupplementen zijn echter niet bedoeld om ziekten te voorkomen of te behandelen. Als je verkouden bent met ernstige of langdurige klachten, vraag dan advies aan je arts.

Zink kan de opname van bepaalde antibiotica, zoals tetracyclines en chinolonen, en van oraal ingenomen bisfosfonaten tegen osteoporose verstoren. Welke tussenpoos en welke volgorde nodig zijn, hangt af van de werkzame stof. Lees de bijsluiter en vraag advies bij de apotheek of je arts.

Tijdens de zwangerschap en borstvoeding is de behoefte aan zink iets hoger. Bespreek vooraf met je arts of verloskundige of een extra supplement zinvol is en zo ja, in welke hoeveelheid.

Het product is bedoeld voor volwassenen. Voor kinderen en jongeren gelden aanbevelingen op basis van leeftijd. Bewaar de fles buiten het bereik van jonge kinderen.

Zinksulfaat is een van de in de EU toegestane zinkverbindingen voor voedingssupplementen. Het lost goed op in water en is daarom geschikt voor een heldere, vloeibare samenstelling.

Ja, de druppels zijn veganistisch en bevatten geen drinkalcohol (ethanol). Ze bestaan uit zinksulfaat, plantaardige glycerine en gedestilleerd water.

Plantaardige zinkbronnen zoals volkorenproducten en peulvruchten bevatten fytaat, wat de opname vermindert. Bij een hoge fytaatinname is de behoefte daarom groter. Weken, ontkiemen en zuurdesem kunnen het fytaatgehalte verlagen. Of je extra zink nodig hebt, hangt af van je totale voedingspatroon. Een arts kan dit beoordelen aan de hand van bloedwaarden, bijvoorbeeld zink in serum of plasma.

Goed afgesloten, koel, droog en buiten het bereik van jonge kinderen. Veeg de pipet na gebruik niet af met je vingers en leg hem niet open neer.

Bij de Duitse Vereniging voor Voeding over de referentiewaarden voor de inname van voedingsstoffen en in de voorgestelde maximumhoeveelheden van het BfR.