Zink Tropfen mit 1,5 mg pro Tropfen

Gib täglich bis zu zehn Tropfen in ein Glas Wasser, rühre kurz um und trink es aus. Die Tageszeit kannst du frei wählen.

Vorgesehen ist die Einnahme verdünnt in einem Glas Wasser, so steht es in der Verzehrempfehlung. Unverdünnt schmeckt die Lösung sehr intensiv.

Ein Tropfen enthält 1,5 mg Zink. Zehn Tropfen ergeben 15 mg, das sind 150 % des Nährstoffbezugswerts. Der Nährstoffbezugswert für Zink liegt bei 10 mg, ein Tropfen entspricht also 15 %.

Nein. Die Verzehrempfehlung lautet bis zu zehn Tropfen täglich. Weniger Tropfen sind möglich, zum Beispiel wenn du über die Ernährung schon viel Zink aufnimmst. Im Tropfen-Rechner siehst du, wie viel Zink deine Tropfenzahl liefert.

Eine Flasche enthält 100 ml, das sind ca. 3.400 Tropfen oder rund 340 Tagesportionen zu je zehn Tropfen. Bitte beachte das Mindesthaltbarkeitsdatum auf der Flasche.

Halte die Pipette senkrecht und drücke den Gummiball langsam, sodass sich die Tropfen einzeln lösen. Zähle die Tropfen ab, statt eine Pipettenfüllung zu verwenden.

Beides ist möglich. Manche Menschen reagieren auf Zink mit leichter Übelkeit, wenn sie es auf nüchternen Magen nehmen. Dann ist die Einnahme zu oder nach einer Mahlzeit die bessere Wahl.

Zinksalze schmecken leicht metallisch und herb. Verdünnt in einem Glas Wasser ist der Geschmack deutlich milder.

Unser Multivitamin Komplex enthält bereits 13 mg Zink. Zusammen mit zehn Tropfen wären es 28 mg pro Tag, ohne die Zufuhr über die Ernährung. Das liegt über der tolerierbaren Obergrenze von 25 mg, die in der EU für die tägliche Gesamtzufuhr Erwachsener gilt. Kombiniere die Produkte deshalb nicht ohne ärztliche Rücksprache.

Halte dich an die Verzehrempfehlung und rechne die Zinkmenge aus allen Quellen zusammen. Längerfristig hohe Zinkmengen können die Aufnahme von Kupfer beeinträchtigen. Möchtest du Zink über längere Zeit ergänzen, sprich das am besten mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab.

Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Nahrungsergänzungsmittel sind aber nicht dazu bestimmt, Krankheiten vorzubeugen oder sie zu behandeln. Bei einer Erkältung mit starken oder länger anhaltenden Beschwerden lass dich ärztlich beraten.

Zink kann die Aufnahme bestimmter Antibiotika wie Tetracyclinen und Chinolonen sowie von oral eingenommenen Bisphosphonaten gegen Osteoporose beeinträchtigen. Welcher Abstand und welche Reihenfolge nötig sind, hängt vom Wirkstoff ab. Beachte die Packungsbeilage und frag in der Apotheke oder ärztlich nach.

In der Schwangerschaft und Stillzeit ist der Zinkbedarf etwas höher. Ob eine zusätzliche Ergänzung sinnvoll ist und in welcher Menge, sprich bitte vorher mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Hebamme ab.

Das Produkt ist für Erwachsene vorgesehen. Für Kinder und Jugendliche gelten altersabhängige Empfehlungen. Bewahre die Flasche außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf.

Zinksulfat ist eine der in der EU zugelassenen Zinkverbindungen für Nahrungsergänzungsmittel. Es löst sich gut in Wasser und eignet sich deshalb für eine klare, flüssige Rezeptur.

Ja, die Tropfen sind vegan und enthalten keinen Trinkalkohol (Ethanol). Sie bestehen aus Zinksulfat, pflanzlichem Glycerin und destilliertem Wasser.

Pflanzliche Zinkquellen wie Vollkorn und Hülsenfrüchte enthalten Phytat, das die Aufnahme verringert. Bei hoher Phytatzufuhr ist der Bedarf deshalb höher. Einweichen, Keimen und Sauerteig können den Phytatgehalt senken. Ob du zusätzlich Zink brauchst, hängt von deiner gesamten Ernährung ab. Ärztlich lässt sich das über Blutwerte abklären, etwa Zink im Serum oder Plasma.

Fest verschlossen, kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern. Wische die Pipette nach Gebrauch nicht mit den Fingern ab und lege sie nicht offen ab.

Bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung zu den Referenzwerten für die Nährstoffzufuhr und in den Höchstmengenvorschlägen des BfR.