Ratgeber

Kurz erklärt, gut zu wissen.

Nährstoffe, Routinen und Hintergründe rund um Nahrungsergänzung, kurz erklärt und verständlich aufgeschrieben. Gut zu wissen für alle, die es genau wissen wollen.

Frau mit Teetasse am Holztisch an einem frostigen Wintermorgen, davor eine Schale mit Mandarinen, Kiwis und Walnüssen

Nahrungsergänzung im Winter: Pflichtprogramm oder Deko?

Welche Nahrungsergänzung im Winter wirklich zählt: Vitamin D, Zink und Vitamin C mit DGE-Werten, BfR-Höchstmengen, Ländervergleich und einem Kosten-Rechenbeispiel pro Tag.

Frau mit Teetasse am Holztisch an einem frostigen Wintermorgen, davor eine Schale mit Mandarinen, Kiwis und Walnüssen

Nahrungsergänzung im Winter: Pflichtprogramm oder Deko?

Welche Nahrungsergänzung im Winter wirklich zählt: Vitamin D, Zink und Vitamin C mit DGE-Werten, BfR-Höchstmengen, Ländervergleich und einem Kosten-Rechenbeispiel pro Tag.

Chlordioxid-Produkt sicher kaufen: worauf es ankommt – Teil 4 der Ratgeber-Reihe

Wie kaufe ich sicher das richtige Chlordioxid Produkt? (4/4)

Chlordioxid sicher kaufen – was heute wirklich entscheidend ist Wer heute Chlordioxid kaufen möchte, steht vor einer anderen Situation als noch vor...
Was sich im Chlordioxidmarkt für Verbraucher ändert – Teil 3 der Ratgeber-Reihe

Was genau ändert sich nun im Chlordioxidmarkt für Verbraucher? (3/4)

Warum Chlordioxid für Privatkunden heute schwerer erhältlich ist Viele Menschen stellen fest, dass Chlordioxid für Privatkunden nicht mehr so leich...
Artikel 95 der Biozidverordnung und der Chlordioxidmarkt – Teil 2 der Ratgeber-Reihe

Der Artikel 95 und seine Auswirkungen auf den Chlordioxidmarkt (2/4)

Artikel 95 bei Chlordioxid verständlich erklärt Wer sich tiefer mit Chlordioxid beschäftigt, stößt früher oder später auf den Begriff des Artikel 9...
Chlordioxid-Fertiglösungen: die aktuelle Marktsituation erklärt – Teil 1 der Ratgeber-Reihe

Die aktuelle Situation mit Chlordioxidlösungen erklärt (1/4)

Warum verschwinden immer mehr Anbieter von Chlordioxid-Fertiglösungen? Wer sich heute mit Chlordioxid beschäftigt, bemerkt schnell, dass sich der M...
Elementares Magnesium erklärt: Magnesiumformen und Magnesium Komplex im Überblick

Elementares Magnesium: Was die Angabe auf dem Etikett bedeutet

Magnesium gehört zu den bekanntesten Mineralstoffen überhaupt. Viele Menschen beschäftigen sich zum ersten Mal mit Magnesium, wenn sie ihre Muskeln...
Glycin Pulver als Nahrungsergänzungsmittel – Ratgeber von meinVitalium

Was ist Glycin? Die Aminosäure einfach erklärt

Im großen Kosmos der beinahe unzähligen Nahrungsergänzungsmittel gibt es viele bekannte Namen wie Vitamin C, Omega-3 und Eisen, die oft im Rampenli...
longevity öl von meinvitalium - hoher polyphenolgehalt

Warum hochwertiges Olivenöl mehr ist als ein Lebensmittel

Langlebigkeit beginnt in der Küche – nicht in der Klinik Inmitten der sizilianischen Olivenhaine leben Menschen, die regelmäßig über 90 werden – ge...
Tisch mit veganem Frühstück in einem hell erleuchteten Raum.

Die beste Morgenroutine für mehr Energie und Wohlbefinden

Ein gesunder Start in den Tag beginnt mit den richtigen Gewohnheiten. Direkt nach dem Aufstehen hilft ein Glas Zitronenwasser, den Stoffwechsel anzukurbeln. Bewegung, sei es Yoga, Stretching oder ein Spaziergang, bringt den Kreislauf in Schwung. Frische Luft und Sonnenlicht fördern die Serotoninproduktion und heben die Stimmung. Ein nährstoffreiches veganes Frühstück mit Haferflocken, Avocado oder einem grünen Smoothie liefert langanhaltende Energie. Kalte Duschen aktivieren den Körper, während ein bewusster, bildschirmfreier Morgen hilft, den Tag entspannt und fokussiert zu beginnen. Kleine Veränderungen in der Morgenroutine können das Wohlbefinden und die Produktivität nachhaltig steigern.

MSM Pulver (Methylsulfonylmethan) als Nahrungsergänzungsmittel – Ratgeber von meinVitalium

Was ist MSM? Methylsulfonylmethan einfach erklärt

MSM (Methylsulfonylmethan) ist eine organische Schwefelverbindung, die als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Pulver erhältlich und weit verbrei...
Multivitamin-Komplex mit Vitaminen und Mineralien – Ratgeber von meinVitalium

Das ultimative Supplement? Ein Einblick in die Vielfalt unseres Multivitamin-Komplexes

Multivitamin-Komplexe (mit zusätzlichen Mineralien) sind gewiss schon recht lange bekannt, in einfachster Form als Brausetabletten aus der Apothek...
Coenzym Q10 und Ubiquinol als Nahrungsergänzungsmittel – Ratgeber von meinVitalium

Coenzym Q10 Ubiquinol: Der Schlüssel zur zellulären Energie & Gesundheit?

In der Welt des Anti-Agings und der Schönheitscremes ist ein Stoff schon seit vielen Jahren bekannt aber selten wirklich gekannt. Das Coenzym Q10 ...
Vitamin-B Komplex: Dieses Vitamin solltest du nicht mehr missen! - meinVitalium

Die 8 B-Vitamine: Welches wofür zuständig ist

In der Welt der Nahrungsergänzungsmittel ist der Vitamin B-Komplex eine beliebte Wahl für die Unterstützung von Energie, Stoffwechsel und allgemei...