Ashwagandha Kapseln KSM-66®

Täglich 2 Kapseln unzerkaut mit ausreichend Wasser. Du kannst beide Kapseln zusammen nehmen oder über den Tag verteilen.

Eine Dose enthält 180 Kapseln, also 90 Tagesportionen. Bei 2 Kapseln täglich reicht sie damit rund drei Monate. Insgesamt stecken 54 g Bio-Wurzelextrakt KSM-66® in einer Dose.

Ashwagandha (Withania somnifera) gehört zu den Nachtschattengewächsen und wird auch Schlafbeere oder Winterkirsche genannt. Unser Produkt enthält einen Extrakt aus der Wurzel.

KSM-66® ist ein Markenextrakt aus der Ashwagandha-Wurzel des indischen Herstellers Ixoreal Biomed. Er wird laut Hersteller ausschließlich aus der Wurzel gewonnen und auf 5 % Withanolide standardisiert.

Die Wurzel ist der traditionell verwendete Teil der Pflanze. Blätter enthalten andere Mengen und Zusammensetzungen von Inhaltsstoffen. Wir verwenden deshalb ausschließlich einen Wurzelextrakt.

Withanolide sind Pflanzenstoffe, die typisch für Ashwagandha sind. Ihr Gehalt dient als Kennwert, um Extrakte zu standardisieren und miteinander zu vergleichen.

Der Extrakt wird auf einen Withanolid-Gehalt von 5 % eingestellt. In 600 mg Extrakt pro Tagesportion sind das 30 mg. Eine Kapsel enthält 300 mg Extrakt mit 15 mg Withanoliden. So bleibt die Menge von Charge zu Charge vergleichbar.

Hersteller nennen mal Prozent, mal Milligramm, mal pro Kapsel, mal pro Tag. Außerdem fallen die Werte je nach Messmethode unterschiedlich aus. Vergleiche deshalb immer die Menge pro Tagesportion und achte darauf, wie gemessen wurde.

Nein. Für Ashwagandha gibt es derzeit keine zugelassenen EU-Health-Claims. Deshalb findest du bei uns Mengenangaben, Informationen zum Rohstoff und wichtige Hinweise statt Wirkversprechen.

Für unser Produkt gilt folgender vorsorglicher Anwendungsausschluss: nicht für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche sowie für Menschen mit bestehender oder früherer Lebererkrankung. Bei Kinderwunsch die Einnahme vorher ärztlich abklären.

Kläre die Einnahme vorher ärztlich oder in der Apotheke ab. Das betrifft insbesondere Diabetes- und Blutdruckmittel, Immunsuppressiva, Schilddrüsenhormone, Beruhigungs- und Schlafmittel sowie Antiepileptika.

Genannt werden unter anderem Magen-Darm-Beschwerden, Kopfschmerzen, Benommenheit, Schläfrigkeit und Hautausschläge. Bei Schläfrigkeit oder Benommenheit nicht Auto fahren und keine Maschinen bedienen. Im Zusammenhang mit Ashwagandha-Präparaten wurden auch Leberschäden berichtet. Bei gelber Haut oder gelben Augen, dunklem Urin oder Oberbauchschmerzen sofort absetzen und unverzüglich ärztlich abklären lassen.

In Deutschland gibt es keine festgelegte Höchstmenge, und das BfR konnte bisher keinen Richtwert für eine unbedenkliche Menge ableiten. Das Fehlen einer Höchstmenge bedeutet nicht, dass jede Menge unbedenklich ist. Halte dich deshalb an die Verzehrempfehlung von 2 Kapseln täglich.

Die Packungsgröße gibt keine empfohlene Anwendungsdauer vor. Eine längerfristige Einnahme solltest du ärztlich abklären.

Bitte nicht. Die Verzehrempfehlung lautet 2 Kapseln täglich und darf nicht überschritten werden. Nimm auch keine weiteren Präparate mit Ashwagandha dazu.

Ja. Die Kapseln enthalten nur den pflanzlichen Wurzelextrakt und eine Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose.

Ja. Der Wurzelextrakt stammt aus kontrolliert biologischem Anbau.

In der gut verschlossenen Dose, kühl, trocken, dunkel und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern. Das Mindesthaltbarkeitsdatum findest du auf der Dose.